Σχετικά
ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΒΑΒΡΙΤΣΑ
"Ως διατροφολόγος και βοηθός γιατρού, έχω αναπτύξει ένα βαθύ ενδιαφέρον για τον ζωτικό ρόλο της διατροφής στη συνολική ευεξία. Η καριέρα μου στον τομέα της υγείας με ενέπνευσε να εξειδικευτώ στην υγιεινή διατροφή, με σκοπό να βοηθήσω τους άλλους να πετύχουν τους στόχους υγείας τους και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους. Είμαι αφοσιωμένη στην προώθηση υγιεινών τρόπων ζωής μέσω διατροφικών στρατηγικών προσαρμοσμένων στις ανάγκες κάθε ατόμου."
Πώς να δημιουργήσετε
πιο υγιεινές
διατροφικές συνήθειες
01
Δώστε προτεραιότητα στα ανεπεξέργαστα τρόφιμα
Εστιάστε στην ενσωμάτωση φρέσκων, μη επεξεργασμένων τροφίμων όπως φρούτα, λαχανικά και άπαχες πρωτεΐνες στη διατροφή σας. Τα ανεπεξέργαστα τρόφιμα παρέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και υποστηρίζουν τη συνολική υγεία και ευεξία.
02
Ρύθμιση συνηθειών διατροφής
Καθιερώστε σταθερές ώρες γευμάτων και αποφύγετε τις ακανόνιστες διατροφικές συνήθειες. Τα τακτικά γεύματα βοηθούν στη διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα και προλαμβάνουν την υπερκατανάλωση, συνεισφέροντας σε καλύτερα επίπεδα ενέργειας και στη βελτίωση της μεταβολικής λειτουργίας.
03
Ελαχιστοποιήστε τις ζαχαρούχες και επεξεργασμένες τροφές
Μειώστε την κατανάλωση τροφών που είναι πλούσιες σε πρόσθετη ζάχαρη και τεχνητά πρόσθετα. Ο περιορισμός αυτών των τροφών βοηθά στην αποφυγή υπερβολικής κατανάλωσης θερμίδων και υποστηρίζει μια πιο ισορροπημένη διατροφή.
Οι Υπηρεσίες μας
Τα Πακέτα μας
1
Αρχική Συνάντηση & Εικονική Βιντεοκλήση
30€ Αρχική Συνάντηση
40€ Εικονική Βιντεοκλήση
Εξατομικευμένο πρόγραμμα
Δωρεάν Αρχική Συνάντηση
Δωρεάν διατροφικός πίνακας
Υποστήριξη μέσω μηνυμάτων
8πμ-11μμ
70,-€
2
Πακέτο Διατροφής
ενός Μήνα
Δωρεάν Αρχική Συνάντηση
35€ Εικονική Βιντεοκλήση
(ανά εβδομάδα)
Εξατομικευμένο πρόγραμμα
Δωρεάν διατροφικός πίνακας
Υποστήριξη μέσω μηνυμάτων
8πμ-11μμ
140,-€
3
Πακέτο Διατροφής
τριών Μηνών
Δωρεάν Αρχική Συνάντηση
25€ Εικονική Βιντεοκλήση
(ανά εβδομάδα)
Εξατομικευμένο πρόγραμμα
Δωρεάν διατροφικός πίνακας
Υποστήριξη μέσω μηνυμάτων
8πμ-11μμ
300,-€
26,5%
ΈΚΠΤΩΣΗ
ΕΞΟΙΚΟΝΌΜΗΣΕ
50€
41%
ΈΚΠΤΩΣΗ
ΕΞΟΙΚΟΝΌΜΗΣΕ
210€
Επικοινωνήστε μαζί μας
Έχετε ερωτήσεις ή χρειάζεστε βοήθεια;
Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα και θα σας απαντήσουμε σύντομα.
